お風呂でダイエット

お風呂でダイエット

私はお風呂でダイエットしてます。

お風呂に入りながら腹筋運動出来ます。

「みのさん」のおもいッきりテレビ でずーっと以前
やってました。

湯船に入り、洗面器を両手で持ち手を曲げたり、伸ばしたり
するだけです。

これ繰り返してるとかなり腹筋にきます！

事実、私はこれを毎日やってたらある程度、
お腹が引っ込んだんです。

知ってる人のいるとは思いますが、

興味のある方は是非やってみてください。
どうせ、湯船でヒマですから、、、