ヒーリング

ヒーリング

ヒーリング とは
心身に働きかけて生命力・自己治癒力を引き出し，
治癒・回復を促す活動。
最近ブームの癒し系ですね。


自分や他の人を癒してゆくヒーリングですが、
言葉や自分自身でのカウンセリングなどがあります。

ヒーリングで癒し上手になるヒントとしては
まず自分自身を好きになって行くことが上げられます。

自分自身を好きになるためには
自分について知ることが必要になりますが、
自分を見つめるためには良いところや悪いところを
ノートなどに書き出してゆく方法があります。

この際には鉛筆などで手書きにした方が、
気持ちが出やすいようです。

もしよく解らないところがあるときは、
良いところや悪いと思うところのほかに
「わからない」とそのままかくことで
心の中がだんだん見えてくることになるようです。


次に、
紙にかいてみた自分の悪いところや良いところを
認めてゆく作業を行います。

良いところはそのまま好きになればよいでしょう。

短所については、
悪いところを良いところに角度を変えてみてゆきます。

たとえばものをずばずば言ってしまうところなどは、
正直でウソがつけないところなのだと思うこともできるでしょう。

少しずつ自分を認めていって
自分に自信が持てるようになればセルフヒーリングの成功です。

普段はなかなか気付くことのない自分の心の動きや、
習慣化されバターン化された思考に気付く事で、
心のコントロールがしやすくなります。


誰かに指摘されてではなく、
自分自身で気付いていく事が大切であり、
また心の成長へとつながっていきます。

レイキヒーリング

レイキヒーリング


レイキヒーリングは発祥地が日本です。

日本では手かざし療法などといわれ、
英語ではＲＥＩＫＩ（レイキ）などと訳され、
イギリスなどレイキヒーリング施術の際には
健康保険も適用になるほど普及している国もあります。

レイキヒーリングは、
宇宙のエネルギーとつながることで
自分自身のエネルギーを活性化させてゆく方法です。

生命エネルギーとは生きている存在にとっての
全てを調和させてゆく生命活動なのです。

このエネルギーが活性化すると健康面、
集中力や記憶力などの知的な能力にも良い効果が出ています。

その他レイキヒーリングを通して
愛情や優しさなど精神性の向上や
霊性を上げてゆくこともできるようです。


レイキには色々な流派があるようで、
臼井レイキ、レイドウレイキ、スピリットレイキ、
カルナレイキ、セイキムレイキなどがあり、
世界に広まる基となったのが臼井レイキで、
世界で主流なのがカルナレイキであるようです。

レイキは誰でも習得できるヒーリング方法で
学びながら深くリラックスすることができ、
心の安らぎはもちろん生命エネルギーも活性化しますし
本来持つ自然治癒力なども回復してゆきます。

遠隔ヒーリング

遠隔ヒーリング


遠隔ヒーリングとは、
直接に会うことができない人に対して
遠隔でエネルギーを送りヒーリングを行います。

年齢や性別を問わず、病気を患っている人や
障害を持つ人なども受けることができるようです。

遠隔ヒーリングではその人の悪いところを見つけて
指定することができ、そこに向かって気を発生させて送ります。

遠隔ヒーリングでは時間や空間の概念がないため
はじめて合う人であっても
また遠隔地であっても、
効果は変わらないようです。


怪我の痛みや難治性の病気、
心の悩みなど色々なことに対して
使うことができる治療法ですが、
その人によって徐々に聞いてくる人もいれば
劇的な変化が得られる人もいるようです。

遠隔ヒーリングの方法のひとつとしては、
決められた時刻に決まった時間数だけ（30分ほど）
治療者から患者に向けてエネルギーが発せられます。

また眠くなることがあるようなので
運転などは避けたほうが無難です。

其のときに患者は普段どおりの
生活をしていてもかまわないようですが、
その人によってエネルギーが送られてくるのが
体感できる場合と何も感じない場合があるようです。


遠隔ヒーリングを希望の人は
ヒーリングを受ける前に若干の必要事項を
治療者に教えなければならないこともあるようで、
その際は名前や住所、生年月日、
悩みの内容などになるようです。

効果があれば、患者さんにとって
自宅に居ながら、
遠いところまで行かなくてもいいので
とてもいい治療法ではないでしょうか。

ボディヒーリング

ボディヒーリング

ボディヒーリングとは、
ヨガや太極拳やピラティスなどの動きに
ストレッチングなどのトレーニングを組み合わせ、
音楽に合わせて行うヒーリングです。


ボディヒーリングでは
心のストレス解消はもとより、
体の柔軟性やトレーニング、
筋力アップにもつながる身体能力の
上昇を感じることができます。


ボディヒーリングでは
心のストレス解消はもとより、
体の柔軟性やトレーニング、
筋力アップにもつながる身体能力の
上昇を感じることができます。

このボディヒーリングは
対象年齢には関係がなくあらゆる性別や年齢の人が
参加できる内容になっています。


レッスンの内容としては
呼吸を整えながら体と精神のバランスをとってゆき、
その際に音楽を聴きながら行います。

ボディヒーリングは
最新の運動生理学が合わさったものですが、
このヒーリングではゆったりした動きの中で
中心となるエクササイズを行ってゆきますので
体に負担をかけることなく
体の能力をアップさせてゆくのです。

時間としては
30分のコースから１時間のコースまであり、
準備運動から初めてストレッチングから
筋力の強化を行い色々な体の箇所の筋肉や関節などの
可動域を増やすトレーニングを行います。

エクササイズの終わりにはメディテーションなどもあり、
心地よい音楽を聴きながら心と体をリラックスさせてゆきます。

ヒーリングと音楽

ヒーリングクラシック
ヒーリングクラシックといえば、
ヒーリングクラシックスとして
癒しの曲を集めたＣＤなどが発売されています。

曲数は219曲に上るものもあり、
モーツアルト、ベートーベンなどの作曲家が
勢ぞろいして一枚当たり1000円以下のＣＤが
15枚組みになって手ごろな値段で
手に入れることができます。

この他クラシックにジャズを
組み合わせた商品もあるようです。


ヒーリングクラシックは
ヒーリングミュージックのひとつです。

特別なその人のための方法ではなく
ただ音楽によって体だけではなく
心も癒すことができるこのヒーリングミュージックですが、
クラシックは病のときなどに症状に苦しむときなど
繰り返し好きな曲を聴いていることで
其の苦しさが穏やかになることも多いようです。


この他自分が持つ心の奥底に潜むくらいものなども
音楽は引き出してくれるかもしれません。

クラシックには宗教音楽も多いですが、
そのためもあるのかもしれません。

日本人では宗教に頼ることのない人も多いと思いますが、
これらの宗教音楽なども良いですし
クラシック全般の癒し効果もすばらしいものだと思います。





ヒーリングミュージック


ヒーリングミュージックとは、
聞いていて心が落ち着くような音楽のことで、
心や体のバランスを整えて
癒しを与えてくれる音楽のことを言います。


小川のせせらぎや小鳥の声、風の音や雷など、
自然界の色々な音は１／ｆのゆらぎをもち
人を癒すようですし
これ等の音楽や高次倍音を持つ音楽は
ストレス解消効果を持つとされ、
バロック音楽などが注目されることもあるようです。


自然界の音など１／ｆのゆらぎをもつ音楽では、
リフレインと呼ばれるずっと同じ音を聞いているように
思える繰り返しやずっと聞いていたいと
思わせるような特徴があり、

その音の内容が清らかな調和に満ちたものであればあるほど
癒しやヒーリングの効果は増すといえるでしょう。


現代の社会では左脳を酷使しながらも
右脳を活性化させることが望まれますが、
リフレインは左脳を休ませて
右脳をリラックスさせることで
農全体のバランスを整えてゆきます。

これらヒーリングミュージックでは
体内時計をつかさどる部分への刺激にもなるとされ、
睡眠障害を持つ人などにも
効果が期待されているようです。

リコネクティブヒーリング

リコネクティブヒーリング

リコネクティブヒーリングとは、
「リコネクティブ周波数」を使用して
ヒーリングを行うことで1993年にアメリカは
ロスアンゼルスのカイロプラクティック医である
エリック・パール氏によって始められたものです。

時間は30分ほどで済み、患者の体に触れることもなく
特別な準備は要らないようです。


服を着たままで
横になりリラックスしている間に治療は進められます。

普通は治療として3回受けてもらうのが良いようで、
ヒーリングを受けた後は効果が持続するといいます。

リコネクティブヒーリングでは、
リコネクティブ周波数をつかうことによって
体や心などのあらゆる面のバランスをとってゆきます。


リコネクティブヒーリングでは対面式はもちろん、
遠隔地へのヒーリングも可能です。


体や心のバランスを取り戻すことによって
自分の本来あるべき姿にもどるのが
リコネクティブヒーリングですから、
特に病気を持たない人でも受けることができるようです。

「リコネクティブ周波数」を人間の体が捉えることで、
その人の体はバランスを取り戻す状態になるとされ、
肉体・精神・魂の全てが影響を受けるようです。

ヒーリングの後にどのようか効果が出るかという
具体的なことについては其の人それぞれのようです。

ハンドヒーリング

ハンドヒーリング


ハンドヒーリングとひと口に言っても、
色々な種類のものがあるようです。

ハンドヒーリングとしては、
「レイキ」と呼ばれる宇宙のエネルギーを使った
ヒーリング方法などもあります。

レイキはもともと日本で発祥したヒーリングですが、
現在では世界で通用しているようです。

これ等のヒーリングですが受けた人全員が
直るというわけではないですが、
レイキを受けた人の多くはかなりの率で
改善されたり治癒されたりという事が起こるようです。

レイキの方法としては
痛いところなどの患部に
手を当てておくだけでよいということです。

ある店ではハンドヒーリングリラクゼーションとして、
施術者がお客さんの体に手を当てることによって

自然界からの気や愛のエネルギーなどを
送り込むことによって血液や気の流れやリンパ腺を
正常なものに戻してゆく作用があるようで、

具体的には冷えや肩こり、目の疲れなどに効くようです。

エネルギー自体は足の裏から入り込むといわれますが、
その他温めたい部分に手を当てることによって
希望する施術を行ってゆくようです。



特に訓練や修行などを行う必要がなく、
エネルギーは自然に私たちの手から
流れ出るということのようです。